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eddiesu_life

#週一，#陪你找回生活的力量。😊🙌❤️

1⃣ 不曾失敗的人，肯定什麼也沒做。
-日本作家、創業家松浦彌太郎

2⃣ 越挫越勇的人，永遠值得最強大。

3⃣ 不要害怕投入新事物，你值得更多、更好、更遠。

4⃣ 快樂的感覺，是要用自己的「能力」，
努力去賺來的，才會感到香甜，感到存在的意義。」

加油❤️

#我會好好生活
最新Podcast音頻更新
/
🎙👨‍🦰👩‍🦰
Ep.15
【肉桂捲名店「承繼」靈魂人物 Sophia 】
當你生活失去重心時，試著從小改變調劑眼下生活
🎙👨‍🦰👩‍🦰
Ep.16
【肉桂捲名店「承繼」靈魂人物 Sophia 】
你曾經想放棄多少次，就代表多少次你選擇了繼續
/
👇🙌🙌🙌❤️
這兩集Podcast
非常的開心可以邀請到
#台北肉桂捲人氣名店之一
「#承繼」(cheng ji)共同創辦人思菲 @fei423
一起來聊聊她如何從職場到創業?
也與我們分享一下「承繼」 @chengjitw
到底是什麼樣的一家店?
可以在短短的時間就受到不少主流平台
像是儂儂、美麗佳人等等美食甜點版上
的強力推薦，更一起感受一下
到底是什麼樣特質的人?
可以在創業的這條路上，
不斷地遇到那麼多可愛又良善人的幫助?

總之，一起來聽聽這集可愛的內容吧!

下方為本集內容摘要分享:
1⃣
在探索生命的這條路上，
永遠不會有人是聰明的
也永遠不會有人是不害怕的，
但你永遠還可以更勇敢。
當你勇敢向前，哪怕你身在迷霧之中，
都能走出自己的路來。

2⃣
當你想放棄的時候，
或許可以試試思考一下…
你曾經想放棄多少次，
就代表多少次你選擇了繼續。

3⃣
成長中的各種「著急」，
這都是人之常情，
當你著急的時候，
記得提醒一下自己，
專注在你真正在乎的事情上，
當你的能力足夠了，
自然舞台也就出現了。

4⃣
因為有愛，讓人更有力量。
因為願意真誠，讓人更加勇敢。
因為倔將，讓人足以支撐自己與他人。

👆🙌🙌🙌❤️
上面1234哪一句
有對應到你的生活情境與給予力量?
歡迎與我分享喔!
也歡迎留下你的任何想法呦!😊🙌
/
總之!
話不多說，
就讓一起聽聽這兩集的節目吧‼

👇
歡迎至以下等平台收尋：『我會好好生活』❤️
Apple Podcasts | Spotify | Sound On | )

#我會好好生活 #艾迪蘇 #承繼

💰 關於網路賺錢這件事是時代的趨勢

💰
關於網路賺錢這件事是時代的趨勢，
它顛覆了過往一切的規則，也讓我們看見更多的可能，
這件事是值得很多人去了解與探索的。

但我想在邊了解如何網路賺錢的同時，
千萬別忘了更重要的是
也盡可能地不斷了解自己的一切，
例如你先天的性格優勢、天賦，
後天有擁有了哪些專長、能力，
又對哪些領域深深著迷有興趣，
還有最最重要引領你的價值觀到底是什麼?
什麼是你真正想做的事?

當你對自己了解的更多，
任何時候你在做什麼或需要選擇時，
才會有更精準的判斷標準
甚至賺錢是感到有意義與真正快樂充實的。

讓人想到正向心理學在科學研究上，
探討如何促進人生中真正的幸福快樂因素包含

1⃣自我實踐，去發揮個人的特質與優勢能力
2⃣積極投入能展現自我才能與優點工作/活動/休閒
3⃣更重要的是談到，
更大幸福快樂是超越個人的利害考量，
願意透過個人優勢能力，投入、給予他人幫助，
創造真正有意義的快樂人生。

當然，#自我理解這件事本身就不是一件容易的事，
也不是馬上就能有答案的，
它是需要花時間去挖掘與探索的，
只有你有足夠的求知慾，
相信命運之神都會在你最不經意的時候，
為你帶來更多的指引。

所以別忘了，
這個時代了解賺錢的觀念與方法當然很重要，
因為他擁有更多可能與選擇。
但也別忘了在這過程當中，
不斷積極了解自己，才能了解更多快樂的意義。

那麼關於網路賺錢的各種觀念與方法這件事
我想推薦你可以看看 #工具王阿璋 #打開網路就有錢

#我先小小分享一下我對阿璋的看法好了

我記得去年時，那時我剛開始經營個人網站，
那時候在架站上，有時候會遇上一些小問題，
當時沒什麼人可以問，我就會私訊阿璋請教他

他都很願意分享他的知識，
每每也都能解決了我的問題，
印象中那時候，他IG追蹤才幾千人追蹤，

後來，才沒過多久他的IG人數，從幾萬直接到十幾萬，
真的是蠻驚人的，但我內心讚賞他的不是他增粉的能力，
而是哪怕他已經如此快速的成長，
每當我又遇上問題時，又厚著臉皮私訊請教他時，
他還是一如往常，回答我的問題。
真的是非常令人讚賞。
謝謝，❤️🙏阿璋。 : ) @johntooltw

我想更多時候，
我們都只會看到一個人成功『應有的樣貌』，
卻沒去深思為什麼這些人會成功?
或許待人處事的特質上，也是其中一項至關重要的要素。

好拉，最後的最後，
真的很推薦大家去看看網稱「#維基百科真人版」
阿璋的處女作! #打開網路就有錢

去看看到底是怎麼樣的腦袋可以，
✔23歲賺到人生第一桶金，
✔24歲年收近千萬、美國開公司
✔25歲創造9種主動收入+12種被動收入
等等事蹟

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
最後最後， @ylibbook
感謝 #遠流出版子逸的贈書
(對了她很強調她是女身男名)🤣
真的是抱歉太晚分享了

另外，這本書因為我自己也有買，
所以我想把收到的贈書送給有緣人~~~

1⃣ 👉追蹤 @eddiesu.life，並點讚❤️此篇貼文
2⃣ 在此貼文留言「打開網路就有錢讚!」並tag兩位好友

就有機會成為幸運兒! 得到此書喔!
將在 8/18 20:00 抽出!
一起來抽書吧! 🙌🙌🙌😊

#工具王阿璋 #打開網路就有錢 #遠流出版 #贈書抽獎

#我會好好生活
最新Podcast音頻上線分享😊🙌
/
🎙👨‍🦰👩‍🦰
Ep.13【人氣時尚KOL Michelle】
與其不上不下，倒不如勇敢的踏出舒適圈!
🎙👨‍🦰👩‍🦰
Ep.14【人氣時尚KOL Michelle】
不要讓自己有天遺憾著，沒有成為自己想成為的人
/
這兩集Podcast非常開心可以邀請到，
人氣時尚KOL Michelle， @immichelle520
來跟我們聊聊，
關於未知的不確定性，
我們應該用甚麼態度來面對呢?
/
一起聽聽她
連續兩次走出職場，
再到勇於創業，更同時把握多元的嘗試，
就讓我們一起感受一下
如此勇於挑戰的人身上
擁有哪些特質與價值觀值得我們學習的!
/
👇👇👇❤️🙏
#題外話，跟大家分享一下
Michelle真的還蠻Nice，
我記得當初邀約Michelle錄音頻的時候，
畢竟我們也不認識，
在我詢問之後，她二話不說馬上就答應了，
然後當下我還很驚訝問
妳沒問題問我嗎😲
她就一派輕鬆說: 啊是否太隨性哈哈🤣
反正就聊聊天嘗試一下啊

當下其實是有點感動的，
覺得她已經有一定程度的人氣了
還願意來上我們這小節目，
真的立馬跟她遠端鞠躬🙏

總之，一起來聽聽這集精彩的內容吧!

以下為本集精華語句:

1⃣
面對困難時，
我會用理性的角度告訴自己，
現在只要做些什麼，就能改變自己的現況。

2⃣
過去的自己很難會兼顧到別人，
但在這段期間，
發現到如果可以把自己的所知所學
教給別人，而別人因為你
而有所進步甚至是成功，
真的是非常棒的一件事，
更是自己現階段最大的成就感。

3⃣

以前會心急，很想要趕快賺到，
你很想要賺到的錢，
但是你忘記了有一個很重要的東西，
就是『時間的成本』。
所以現在努力做的事就是，
買下自已未來的時間，
朝著財富自由邁進。

4⃣
不要讓自己有天遺憾著，
沒有成為自己想成為的人。
時間的確非常匆忙，
但是我們永遠可以把握更多的時間。

5⃣
與其不上不下，
倒不如勇敢的踏出舒適圈!

總之!
話不多說，
就讓一起聽聽這兩集的節目吧‼
👇
歡迎至以下等平台收尋：『我會好好生活』❤️
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————————————————————
艾迪蘇 | 與你分享如何了解自己創造未來🦾
「自我理解、生活設計、心理學、一人公司」
更多思維與自我實踐小方法
歡迎前往 #好好生活設計官網觀看🙌
也歡迎收聽 #我會好好生活 🎙音頻節目
你的鼓勵❤️按讚收藏tag好友，
是我們前進的動力!
————————————————————

祝好，一起好好加油
邁向理想生活!
那麼你準備踏出舒適圈了嗎？
歡迎留下你的任何想法呦!😊🙌

⏳
365天
最有生產力的一年
5個小原則，創造最有感的生產力!
/
2021年3月左右開始到現在，
大概是自己這輩子生產力最好的一年。

老實說，
過去在某些事情上
我覺得自己是一個注意力不集中和沒有效率的人，
但沒想到這一年多來一些生活上的小習慣，
讓自己在無形中似乎稍微改進了這些缺點

今天就簡單跟大家分享一下我的小習慣，
但以結果論來說，
先跟大家分享一下這一年多來做了哪些事情，

當然分享的重點，不是自己做了多少事
而是想要傳遞其實我們只要掌握一些原則，
我們都可以善用時間，為生活帶來更多的意義、
與樂趣
/
這一年多來，一邊工作一直經營持續到現在的，大概有:

1⃣ IG經營:
IG算是一種自己生活與成長的小紀錄吧。
但是老實說，在分享上自己沒有這麼的規律，
就是一種很任性的經營法，感覺來了想發就發。🤣
.

2⃣ 好好生活網站經營:
那其實這個網站，一開始就很單純想說
就是IG內容上的延伸，
那當然在這一年來自己也在摸索與學習，
確立自己的方向，
那也是到前日子才似乎真正理解自己的方向。
總之，未來這個網站在內容上的分享就是
希望以自己過去的經驗、理解，
分享如何透過「自我理解」找到真正想做的事，
然後再理解自己真正想做的事情之後，
進而分享如何透過網路資源打造出一個
具有個人獨特色彩的「一人公司」。🌈
.
3⃣ 美麗指南網站:
這個網站主要就是結合自己過往
廣告公司的經驗KNOW HOW和興趣所經營的網站，
在內容上就是以女性美麗、健康等比較市場面的分享。
這個網站算是自己這幾個網站中成長最有效率的。👩‍🦰
(目前一個月也有幾萬人的不重複到站人數的流量)

4⃣ 房地產網站:
那這個網站也算是，自己一個興趣的經營，
但剛經營沒有多久，還在初期內容產出中。
在核心價值與經營目的上這個之後有機會再來分享。🏠

5⃣ Podcast經營:
那Podcast也是今年開始經營的，
到目前為止應該算是我最喜歡的一個平台管道，🎙
喜歡的最大原因，我覺得它真的帶給我很大的深度學習，
因為想要分享，
所以你會更深入去學習你真的有興趣的領域，
那在這過程當中，你更可以接觸到不一樣精彩的來賓，
聽聽別人的人生故事，與經驗上的交流等等。
我想這個管道，在未來會把更多時間放在這上面。

以上大概是自己目前一直有在持續經營的平台。
/
接下來分享一下我自己在生活上有哪些小習慣，😊🙌
幫助到自己可以一邊工作一邊經營這些平台，
持續有效率產出。

1⃣ 減少噪音
這裡指的噪音不是找一個安靜的環境，
算是盡量讓自己有獨處時間。
.
我們處在一個最美好的時代，
有著流通最便利的訊息傳播，
當然我相信有很多精彩的人事值得我們去閱聽，
但是我們每個人一天就那一點時間，
而且我們腦袋處理訊息的空間
畢竟是有限的，所以盡量把專注力
花有自己興趣的事情與獨處成長上，
不然3C網路等等爆炸訊息，
越接觸心中可能會越焦慮，
進而影響到做事的效率
.
2⃣ 善用生理的黃金時段
黃金時段，指的是你做事最有效率的時間，
當然每個人不一樣。
但是，以我自己的話就是早上上班前的三小時，
當長時間利用這三小時，我發現到完成事情的效率，
可以幾乎逼近一整天的時間。
所以，真心推薦上班族的朋友可以好好利用這段時間。
那如果你說: 阿我就是晚上做事效率好的人啊...
那很好啊! 你就好好利用晚上這段時間，
我也是聽過不少利用晚上做很多事的人，
所以依照自己的習慣洗好，善用你的黃金時段。
當時間一拉長，就會感受到什麼叫做複利成長。
.
3⃣ 掌握優先排序，一天專注一件事
我自己算是一個容易想做很多事的人，
那這種個性最大的缺點就是，
注意力會分散，
後來慢慢掌握到要時時不斷提醒自己優先順序，
還有一天裡頭至少要專注一項重要的事。
.
4⃣ 設定時間期限 Deadline
我覺得我是一個很需要期限的人，
所以對於重要的事，我會給自己設定Deadline。
這一點對我來說，有蠻大的幫助的。
當然有一些小Tips，
你可以跟你信賴的人分享你在做的事，
相信下次碰頭時，他一定會問你進度如何?
當然，你就會更把這事情的實踐力放在心上。
總之，可以利用一些正向小訣竅讓事情更加有效率前進。
.
5⃣ 補充身體能量
我雖然沒有每天運動，但是一週至少都有三天左右會運動，反正運動的好處就不用再多說了。對我來說，可以排解一些負能量，讓我更有精神在目標實踐上。

當然，以上分享的是提升工作效率與產出生活上的小習慣。
/
那額外再延伸補充一下，其實在執行一些個人目標時，
在效率提升上，還有一個很大的關鍵就是，
盡量去搞清楚你做每一件事的目的性，
還有事情與事情之間的關聯性，
那麼在產出的意義上，就會更加的有效率與有意義。
也不會也有多頭馬車的感覺，因為你所做的每一件事都是互相幫助的。
/
所以，回到那事情的根本與源頭，
還是先 #了解自己吧，這事的確很不容易，
但它真的很重要。理解自己，處事上才更有評斷的個人原則與標準，在事情的實踐與執行上，也才會更加有效率與意義。
/
最後，
#管理好黃金時段、#掌握專注力，#補充精力，
我們便能運用最少時間，完成更多事情！
#小原則，#就能有大改變。

總之，大家一起加油吧!

有任何問題和想法
都歡迎留言與我分享呦！😃🙌

🌞
熱愛生活是需要練習的，
活在當下也是。
活在當下的4種練習
/
活在當下，才有更多機會認識自己
/
當下，就是此時、此刻、此地，這個瞬間。
拿掉那些心靈所建構出來的主觀世界，
我們才能發現更多。
/
💡
活在當下的4種練習

1⃣ 練習無分別心(Non-judging) ❤️

事情的本身，本質上就沒有好與不好。
大多時候生活當中任何價值的判斷，
都只是反應出我們內在心理的感受。

無分別心，不是放棄個人偏好。
而是，打開習以為常封閉的心胸，
讓我們得以擁抱更多新奇的想法與
面對生活事物的方法。

跳出個人既有思考的框框

2⃣ 練習耐心(Patience) 😌

事情發展自然有其時間與所經歷的軌跡，
揠苗助長反而適得其反，造成不必要的傷害。

3⃣ 練習赤子之心(Beginner’s mind) 👶

老練的缺點在於，可能流於理所當然，
認為自己都看過了、都懂了，一切了然在心。
這樣可能會讓人失去敏感的覺察心，很難以新鮮的觀點
看待舊識的人事物。

赤子之心，可以讓我們不斷看見世界無盡的寶藏，
甚至抵抗生活疲乏的心態。
常保好奇心，新鮮的世界一直都在。

4⃣ 練習接受(Acceptance)💪

接受不是消極地放棄，或失去渴望。
接受更大的意義是，拋棄那沒完沒了的比較心，
不要老是拿現在的自己，與那個理想狀態比較。

換個角度，接受是一種愛自己的表現。

接受的價值在於:
當你更清楚看見生活上真實事件的發生，
而不再受到慾望的遮蔽，
也不再受制於恐懼或先入為主的意念，
那麼你就可能會更清楚明白，
接下來你應該怎麼做，
並且擁有堅定的信念，
具體的付諸行動。

接受是行動的基礎，而不是阻礙。
接受是你知道，接下來你應該怎麼做。

很喜歡一句話，
它說，
#熱愛生活是需要練習的。
#認識自己，#何嘗不是。

讓我們一起練習把這些正向的態度，
融入生活之下，融入每一個當下，
一點一滴自我提升，
一點一滴自我認識。

🙌 🙌 🙌 🙌 🙌 🙌 🙌
如果以上面這四種來說，
我覺得會時時提醒自己的是，
時時保有赤子之心，
Stay hungry stay foolish. 🙏❤️

你呢? 對哪一個最有感呢?
.
(A) 練習無分別心(Non-judging)
(B) 練習耐心(Patience)
(C) 練習赤子之心(Beginner’s mind)
(D) 練習接受(Acceptance)

留言與我分享一下吧! 😃🙌❤️
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#天賦 #天命 #工作 #自我理解
#職場 #職涯 #自我成長 #個人特質
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#自信 #溫暖 #正向力 #自律
#正向心理學 #心理學 #積極心理學
#psychology #positivepsychology

參考資料:
《 Positive Psychology 》Steve R. Baumgardner

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