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生涯規劃就從「自我洞察力」開始吧! 6大支柱,一起挖掘內在潛能,打造真正的自我價值!

自我探索

Hello~大家好 我是艾迪蘇🙂 歡迎收聽 「我會好好生活」那今天的節目內容可以說是,經營Podcast以來準備最久的幾集內容,主要原因在於我將這一兩年的成長學習經驗做一個總整理,同時濃縮成兩集內容與大家分享這段時間以來自己是如何透過「自我洞察力」深度了解自己,並「打造出自己內在真正想做的事」,進而一步步建構出符合自我內在需求,同時這件事本身擁有著真實快樂、有意義性和經濟條件的好好生活,也幫助我從邊工作邊副業,再到一步步建構出創業的藍圖。

一起聽聽我是如何從在充滿安逸的職場環境之下勇於踏出舒適圈,展開了各種嘗試…..

從Instagram、Podcast、個人網站、品牌網站等等,

其中成立的「保健平台網站」更快速帶來成果,

只花了一年多時間就打造出每個月能帶來6萬左右的不重複到站人次流量,

甚至吸引了各家龍頭保健品牌的邀約合作,日本、上海、洛杉磯聯盟平台的主動邀約,

不到半年就打造了每月能創造5~6位數的主&被動收入,

僅憑一人之力,用最短的時間,打造出即使是品牌團隊都未必能創造的成果,

看似順風順水的經營,也獲得了諸多實質上的成果展現,

但那時候內在的自己,卻感受不到一點的快樂感,甚至是感到迷失沒有目標與方向…

直到我開始摸索「自我洞察的方法」

才慢慢發現到什麼樣的事情對我來說是重要與有意義的…

做什麼事情才是真正適合自己的? 是能發揮自己的長處的達到真正的自我實踐意義?

甚至是如何一步步規劃並打造出自己想要的生活狀態…

總之,如果你有以下的狀態,都非常歡迎你來一起聽聽這一集內容,相信能帶給你一點小啟發…

  • 想透過真正了解自己的一切優勢能力、價值需求等,幫助自己過一個快樂有意義的生活
  • 想要選擇對的科系,幫助自己念一個真正適合自己的領域
  • 想要找到對的工作,幫助自己走上正確的職涯跑道
  • 想要轉換跑道,幫助自己轉換真正適合自己的職業環境
  • 想邊工作邊副業,嘗試真正適合自己的副業領域
  • 想要個人創業,找到真正適合自己的創業領域與第一步?)
  • 任何對眼下人生感到迷茫的人,甚至是找不到人生的意義

總之有著任何以上狀況的你,現在要踏出的第一步就是先好好透過自我洞察力了解自己的一切吧!

今天節目重點要來跟大家聊聊的是關於「自我洞察力」這件事,如何透過自我洞察力「找到真正適合自己的事情」「打造出內在真正想做的事」等等,進而一步步建構出符合自我內在需求的理想生涯藍圖。

話不多說就讓我們馬上展開今天節目精彩的內容!

那在節目的一開始,先跟大家說明一下關於剛剛一直提到的自我洞察力中的『洞察』這兩個字的意涵是什麼? 那麼『洞察』你可以這麼理解:

什麼是「洞察(也稱為: Insight)」: 在日系廣告公司這麼多年,任何行銷策略與創意發想的核心都來自於洞察,有獨特的洞察才能發展出強而有力的策略,一個好的策略裡,絕對不能沒有洞察(Insight)的支撐。那麼什麼是「洞察(Insight)」: 簡單比喻一下,你先想像一下在海平面之上露出的冰山一小角,而Insight就是海平面之下的冰山真正大本體,一個好的洞察是具有「力量的」「獨特的」「具有啟發性的」「能觸動人的」。社會環境有社會環境的洞察,事物有事物的洞察,人有人的洞察,簡單理解,它就是一種我們內在真正在乎的,卻尚未被挖掘的力量與寶藏。那麼「自我洞察力」就是本著這樣的精神意涵,挖掘自我內在真實獨特的力量,並且使這樣的力量「具象化」,透過此具象化的力量,打造出改變你人生的獨特策略。

那麼『自我洞察力』有6大支柱架構:

① 自我優勢潛能的洞察 (WHAT?)

(WHAT? 你的優勢特質(長處)與能力有哪些?)

② 自我性格行為的洞察 (WHERE? )

(WHERE? 你的個性特質適合在什麼環境下工作?)

自我熱忱領域的洞察 (WHICH?)

(WHICH? 哪一個熱情領域是你能發揮你的優勢才能的?)

自我核心價值的洞察 (WHY?)

(WHY? 為什麼是這件事? 那麼找出核心價值觀是你評估一切行為的標準!)

⑤ 自我正向影響力洞察 (WHO?)

(WHO? 你想成為怎麼樣的一個人? 帶來什麼樣的影響力?

⑥ 自我洞察力策略擬定 (HOW?)

透過深度自我了解,去挖掘出自我內在真正的「優勢潛能」,去認識自己的「行為模式」是什麼,適合在什麼環境之下工作? 適合發展長處的熱情領域有哪些? 該如何結合?還有去理解自己內在真正的需求與所在乎的核心價值有哪些? 在這樣自我深度洞察之後,你更要懂的擬定「現階段具體可執行的生涯策略」,有具體的執行策略,洞察才有展開的力量,你才能打造真正想做的事,逐步規劃並實踐理想生活藍圖,創造出一個符合自我內在需求,更能感到幸福快樂與有意義的美好生活! 這便是自我洞察力真正的意義!

那麼接下來在今天的節目中,我會與你分享我是在什麼樣的生涯困境之下,摸索出「自我洞察力」的思維架構,更透過這樣的架構打造出自己真正想做的事,並且擬定出現階段的生涯策略,更一步步具體實現著! 讓自己超越職場的限制,擁有更多的生涯掌控力!

那麼今天的節目主要分為兩大部分:

第一: 與你分享艾迪蘇自我洞察的故事歷程,是如何找到自己真正想做的事?!

第二: 與你分享,艾迪蘇摸索出的「自我洞察術」: 6大支柱,挖掘潛能,打造出真正想做的事!

我們就開始今天的節目內容吧!

過去在那些職場的日子裡……不曉得正在收聽的你是否也曾跟過去的我一樣

每每到了週末的夜晚,想到週一要上班了就覺得人生好厭世阿….

看到那些無能為力的人事物,有時候也會好想就離職不幹了,但說真的在現實的考量下,又不敢斷然離開…也不曉得何去何從

也會很想嘗試些什麼做出改變,但也不知道到底該做什麼才是對的?適合自己的?

改變人生

然後每天忙成這樣,回過頭來看看自己,我是這麼的努力在幫助別人努力過他們的人生,幫別人實現他們的人生目標與價值觀,那我的呢? 我想要的人生與價值又是什麼?

我的人生「到底要追求什麼?」 當然不就是名跟利嗎? 不然還有什麼值得追求?

如果你跟過去的我一樣,有著以上的問題,有些迷茫、有些困惑,甚至是不知道追求名利的人生背後,該有什麼意義支撐? 那麼直到後來我才發現到,原來這一切問題的根本往往來自於「我們沒有真實地理解自己。」以至於我們回答不出自己在乎什麼? 想要什麼? 可以成為什麼的答案?

但我想跟你說的是: 「或許,真正的你,跟你想的不太一樣。」我們都以為我們了解自己,可是大多時候我們並沒有真正去理解自己的一切,若我們想此刻的狀態可以得到真正的改變與擁有真正的自我實踐,那麼花上一點勇氣更深入的自我理解,是絕對必須的。

唯有真正的理解自己,我們才能真正做自己,更有勇氣去過自己真正想要的生活,而這樣的生活除了擁有現實的經濟條件之於,更大的是我們清楚找到能讓自己感到快樂的生活意義。

當你一步步深度的自我洞察……你會發現

① 你變得更加認識自己,挖掘出「自己內在的優勢原力(特質/潛能)」有哪些 ?!

② 你會懂得如何運用自己的優勢能力,將其發揮在哪些你有興趣與熱情的領域 ?!

③ 你會更理解自己在乎的價值觀是什麼? 做什麼事情對你來講是有意義的 ? 甚至是會感到真實快樂的 ?

④ 更重要的是,比起過往,你更有能力、更有方向 、 也更有方法,甚至是勇氣與自信,在任何時候知道如何自主學習去打造出一一個你真正想做的事與想要的生活

⑤ 你會有更多想法實現真正的自我實踐,創造出更多的人生 發展性。甚至為他人貢獻所學,得到經濟回饋與成就感等等的正面價值。 

⑥ 你會清楚知道,你是誰,你想過什麼樣的快樂有意義的人生。

正如古希臘大哲學家亞里斯多德早在兩千三百年前,就提出了這樣的觀點 : 「真正的幸福快樂乃是基於努力自我實現而產生的。 」這裡的自我實現指的是,個人在日生活中,透過發揮自己內在的潛能優勢,以滿足自己所重視的需求與價值觀,進而創造出美好的生活狀態。

那麼自我洞察,就是從這樣的根本原則出發探索的。

【幸福/快樂 的古希臘字「eudaimonia」就是由「eu (美好 )」與「daimon (真實自我 )」兩個字根組合而成,換句話說,實現真實自我就能夠完成美好的人生,打造出真正的幸福快樂 !】

總之,這一切的起點都來自於,自我深度的洞察。

在成長路上絕大多數的困擾,如同一開始提到的像是『就業』、『轉換跑道』、『創業』等等的不確定與迷惘,當你足夠理解自己,任何時後跟其他不理解自己的人比起來,你都能有著更清楚的目標與方向,甚至任何狀況之下也都能有著自己的判斷與選擇標準,以減少自己走錯路的機會,降低迷失的發生,更能在這樣複雜的網路時代裡,處之泰然,做你自己。

一. 艾迪蘇自我洞察歷程與改變

前言:

那麼接下來我想跟你分享一下,這接近兩年時間,我經歷了哪些事? 我是如何走過來的? 我是如何透過自我洞察,打造真正想做的事與自我改變的?

一起聽聽我是如何在充滿安逸的職場環境之下勇於踏出舒適圈,展開了各種嘗試…..

其中成立的「保健平台網站」更快速帶來成果,

只花了一年多時間就打造出每個月能帶來6萬左右的不重複到站人次流量,

甚至吸引了各家龍頭保健品牌的邀約合作,日本、上海、洛杉磯聯盟平台的主動邀約,

不到半年就打造了每月能創造5~6位數的主&被動收入,

僅憑一人之力,用最短的時間,打造出即使是品牌團隊都未必能創造的成果,

看似順風順水的經營,也獲得了諸多實質上的成果展現,

但那時候內在的自己,卻感受不到一點的快樂感,甚至是感到迷失沒有目標與方向…

直到我開始摸索「自我洞察的方法」

才慢慢發現到什麼樣的事情對我來說是重要與有意義的…

甚至是如何一步步規劃並打造出自己想要的生活狀態…

與其原地踏步,倒不如勇敢前進才可能看見更多風景

那接下來讓我們一起回到故事的源頭…

2020年3月,台北。

從大學畢業,初入社會,經過職場的洗禮,來到2020這個時間點,默默的在廣告公司這行也將近有8年的時間了,8年時間說長不長,說短真的也不短了,從菜鳥到老鳥,再從老鳥到不曉得為何而飛迷失的自己。每日的生活真的就是 繞樹三匝的安逸 , 而心卻時不時有種何處可依的無所適從。

總有些夜晚也會沒來由地自問起,難道我的人生就真的僅只是如此嗎?

有著一份看似安穩的工作,破百的薪水,但每天的日子就是為他人而活,實踐別人的目標與價值觀,對於生活的掌控權也剩下最低限度的週末假期,雖然人生已踏入三十好幾的階段,但想想如果往後還要以這樣「失去掌控權 」 的狀態度過人生的下半場,那實在太可怕了,這樣的人生還有甚麼值得期待的?!

當時內在的自己是很想改變的,雖然我不知道到底自己該做些什麼嘗試才是對的? 是適合自己的? 是有發展性的? 但是,我很清楚的是,如果我不做出些甚麼改變與嘗試,我的人生與未來毫無意外只會更糟,絕對不太可能會更好,也絕對不會有其他的可能性與發展空間。就在2020年這個時間點,我突然有種置之死地的頓悟,哪怕已經即將踏入人生的下半場,我也一定要嘗試再掌握些什麼! 因為真的已到了現在不做,以後也沒有機會再做了的階段了!

與其原地踏步,倒不如勇敢第一步,才有可能看見更多迷人的風景。

於是,在2020年3月左右我開始透過各種嘗試展開自我探索。印象很深刻當時也是全球疫情剛爆發的時間點,那時全世界都攏罩在一股恐慌與大變動之中,瞬間也教數以千萬計的人失去了工作,市場上整個產業的運行模式也開始產生了變化,那樣的環境背景也讓人更加感受到過往安穩的工作都將充滿著變數了,更加確立自己當時的想法,如果現在自己不改變與嘗試,未來就等著被環境改變! 更可怕的是,如果當未來我們被迫改變時,一點選擇的權利都沒有,那才是真正恐怖的地方!

積極行動可能突破現狀,但唯有自我洞察才能找到方向

就這樣,我就一邊工作一邊積極展開各種嘗試與斜槓經營……

老實說在一開始,我真的不知道自己到底可以做什麼嘗試? 但你一定也曾經聽過這麼樣的話,如果不知道做些甚麼改變與嘗試,最簡單的方法就是,從你有興趣的事情開始吧!

於是,我也是從這個原則跨出第一步,當時我還真的不清楚到底自己到底可做什麼? 但我知道一直以來自己對文字都蠻有興趣,不管是小說、各式的文字作品等等的閱讀,雖然是有一搭沒一搭的看著,也不曾真正認真為它做過甚麼努力,也清楚在文字功力上自己的能力是不足的,雖然種種缺乏,但我對它卻也種說不出的深切情感。除了對文字有興趣之外,聯想的到的再來就是自己對畫畫好像也有點興趣,說不上熱愛,但至少在畫畫這件事情上, 從小到大,從沒有念過甚麼美術班,念書的路上也都跟繪畫藝術設計是毫無相關的,但我是能感受到自己在畫畫這件事上跟一般人比起來,表現是還不錯的,是做的比多數人好的。

於是,我就透過一些簡單的文字與插畫經營起了Instagram,雖然我不知道經營這些到底可以幹嘛? 更不敢想靠這些事混口飯吃,但我還是開始了。

接著,在經營 Instagram 幾個月之後,那時在網路上很常聽到大家在分享: 「經營部落格網站就能為自己打造被動收入! 」 那時候的自己在了解相關訊息之後也很是心動,於是也自學架設起了自己的網站,那時野心非常大的自己(這是錯誤示範),剛初入這個領域就架設了兩個完全不同類別的網站。

就這樣風風火火開始經營了起來。

剛開始的自己不只瘋,而且很瘋狂,一邊經營社群,又一邊經營兩個網站,那麼經營網站最大的重點就是要不斷寫文章,透過文章打造帶有影響力能帶來流量的「流量關鍵字」。

但是很現實的是我白天還是上班族,根本沒什麼時間可以寫網站文章,就算有時間寫,能寫的篇數也有限。於是,天生戰士性格又帶點瘋狂衝勁的牡羊座,我開始每天凌晨4點半~到5點之間起床,開始寫著各式的文章,偶爾又分心一下經營一下社群等等,那因為我是在廣告公司工作,上班時間相對自由,我大概每天10點半左右到公司,那麼在上班之前這段約4小時的時間就是我可以利用的時間,就這樣每天四點半左右起床做自己的事,持續了大概半年的時間左右(那麼直到現在我每天早上,都還是會習慣早起做自己的事,但只是沒那段時間這麼瘋狂了,現在都大概六點起床)

那麼也因為那段時間的衝勁,讓我開始漸漸看到成果,那麼當然在前一年時間(也就是2020那年),在心境改變上也經歷了很多轉折,那時的轉折還沒有進入到「自我洞察階段」,我根本還不清楚自己重視的事情是什麼? 真正想做的事是什麼? 那時的心境轉折主要是自己做了太多嘗試,我開始意識到自己的一天的時間就是這麼多,我如果要一直同時做這麼多事,我到後來很有可能會一事無成。

於是,我開始自我調整,我把我的重心調整到「專注於一個網站的經營」,那麼為什麼我會選擇網站的經營呢? 在這裡我們先不多做說明,我先題外話簡單說一下就是我相信也認為,唯有網站的經營能成為「個人資產」,而這樣的資產是其他人拿不走的,也不容易退潮流的,只要Google還存在,大家都還需要透過「搜尋引擎」尋找想要了解的知識與訊息等等,那麼網站的價值就會一直存在。這也是經營社群較無法成為資產的原因,因為社群經營的再好,能發展的空間畢竟有限,加上它不是你真正所擁有的,有一天甚至會退流行、甚至會被取代,這也是我當時沒有選擇把時間精力花在經營IG等等社群上面。那麼後來,也漸漸證明了,我當時的選擇是對的。

那段日子我開始將時間專注於所開創的「BeautyLife 美麗生活指南」,一個專注於保健型態的品牌網站。

那麼我透過Google SEO 自然流量關鍵字的策略研究,加上自己多年廣告行銷的背景,並結合獨特的視覺繪畫風格與透過差異化經營策略,成功在短短的一年時間左右,就打造出一個具有獨特色彩的品牌網站。不僅打造出每個月帶來將近6萬的流量人次,更獲得了市場上相關領域中諸多領導品牌的合作,同時也為自己打造出主被動收入,更令人雀躍的是也獲得眾多行銷公司的提案邀約合作,其中還有日本、上海、洛杉磯聯盟平台的邀約合作等等令人感到激動的成果。

但這一切看似順風順水的成果累積,與網站等等的逐步成長,照道理來說,我應該是要感到很快樂的,甚至是覺得前途一片光明才對的吧??

可是,當時的我很清楚,雖然一開始看到那些成果是令人激動與有十足的成就感的,可漸漸的每天我思考的是該如何透過策略性的規劃寫更多文章,帶來更多流量與賺更多的錢,慢慢地變成工作只為了賺更多錢,但我卻開始感受到一點快樂感都沒有,甚至是自我迷失,甚至開始懷疑問著自己,這些事真的是我想做的事嗎? 如果是符合我內在需求的,為什麼我會感到憂鬱? 雖然當時的我心中有諸多的疑問,但我並沒有就這麼放棄這個網站的經營,畢境比起制式的上班族生活,它確實讓我看見更多可能,只是當時的我還沒搞清楚如何搞清楚自己的需求,與找到借力使力的方法有效結合等等,於是我是帶著自我疑惑持續做著這件事……

但人生就是這麼的奇妙,當你真心開始為自己疑惑尋找答案,生命之神也會用最有力量的方式回應你。

那時候,我仍然一邊經營著網站,但是我也同步開始看著諸多「自我理解」「自我成長」,甚至是「心理學」相關等等的書籍,因為我很想搞清楚的一件事就是「搞懂自己」,雖然迷失,但我很清楚的一件事就是,其實我從來沒有真正的理解自己過,我可能有點知道自己的喜好等等初步的認識,但是我真的不知道,也不確定我身上有什麼特別的地方? 我到底可以做什麼? 做什麼才會讓我感到快樂與有意義的?

當然那時原本就喜歡閱讀的自己,從相關心理學與自我理解分析書籍是一本接著一本的閱讀著,也會試圖去了解國外各大知名「人格優勢」的相關測試,覺得相關有趣的節目也會不斷的閱聽著,試圖從這些事情去找到認識自己的方法與技巧,找到自己在乎的,去摸索出自己想做什麼? 到底什麼樣的事才能讓我感到真正的快樂與意義?

直到我接觸到正向心理學書籍,讓我有了關鍵性的領悟,它在「具科學性」的強力背景支持下,有系統的讓我理解到原來我渴望的那種「真實的快樂」,也就是一種「真正的滿足感」。那樣真實的快樂,它是超越那些外在感官情緒或物質所帶來的短暫性愉悅。它是來自於在日常生活中運用到每個人本質上的長處與美德,投入在自己有熱忱與有興趣的事情(領域),那麼更重要的是,如果想要這種真實的滿足感恆常持久且有意義,還需具備兩大元素: 第一符合你內在的價值觀 ,第二能對他人有所貢獻。這樣方能活出恆常的快樂且有意義的生活。

那麼在有這樣的基礎理解之後,我更加投入自我理解的領域,一步步去研究如何找到個人長處? 個人長處又包含了哪些面向? 如何去挖掘有熱忱的領域? 自己是適合在什麼樣的環境之下工作? 如何去找到自己重視的價值觀? 自己的長處如何對他人產生正向影響力? 等等

漸漸的那段時間自己花了不少時間在自我理解這塊領域,也不斷從自己內外各個面向更加認識自己了,對於自己的個人優勢也更加有自信了,只是我發現一個問題,雖然自己理解自己身上有哪些優勢元素、在乎的需求與價值等等,可是理解了這麼多,我卻仍無法明確說出「我到底想做什麼事?」

那麼在這麼多的書籍中,大多數的內容都是與你分享如何挖掘自己潛能、需求、價值等等的方法技巧,每一本書都有自己著重的觀點,但是再怎麼讀也沒有看見一本書是用很清楚、又好理解的方法,教你找出那件真正想做的事….

基於這樣的困擾,我很想找出答案,我開始著手整理這段時間看過的各式相關自我理解書籍,試圖從中設計出一個任何人都可以運用的自我洞察架構,透過這個架構任何人都可以進一步理解自己,更重要的是打造出自己真正想做的那一件! 當那一件事打造出來,自我洞察才有意義,自我洞察才具備力量,所以我才稱這個過程為「自我洞察力」!

那麼接下來,我就要跟大家分享自我洞察力的架構思維,更會用我自己的親身案例與大家分享,我自己是如何透過這個自我洞察力架構,打造出自己真正想做的事,並一步步建構出自己的理想生活藍圖。

二.「自我洞察力」就從3大步驟6大支柱展開,打造出你真正想做的事與有價值的人生!

那麼接下來要跟大家介紹的「自我洞察力」思維架構,是建構於正向心理學的所研究的「如何透過真正的自我實踐達到真實快樂有意義人生」的科學理論之上,同時結合了國內外各式自我理解的相關書籍中不同層面自我探索的思考點,並且在『洞察(Insight)』深度思考的自我探索之下,所推演建構出來的「自我洞察力」架構。

接下來我會一步步與大家介紹「自我洞察力」的三大核心支柱 & 兩大決策關鍵支柱 & 一大策略擬定!

Step 1 : 自我洞察三大核心支柱力

首先要與大家介紹的就是自我洞察力當中三大重要支柱,這三大支柱也是你的力量和熱情的來源,它們各自代表著你與生俱來優勢特質與天賦才能? 你是什麼樣的個性的人?(個性沒有好壞,重點是有沒有放到對的位置,讓其好好發揮),還有能與你內在需求和發揮其優勢長處相呼應的興趣領域又是什麼?

簡單來說就是你擁有甚麼? 你適合哪裡? 你能在哪裡發揮? 只要先釐清在你身上的這三大支柱,就能找到你的力量和熱情來源。接下來,我依序為大家解釋,這三大支柱個別的意涵:

自我優勢潛能洞察: 你的優勢特質、天賦才華和專長能力有哪些? (WHAT)

優勢潛能主要包含我們每個人與生俱來 「 先天特質 」 與 「 後天才能 」 。先天特質又分為由潛意識所引導的優勢特質(又稱長處)與能自然展現具象化天賦才華。前者為隱性特質,後者為顯性才華。另外優勢潛能中也包含了我們 「後天所學 」 ,得心應手的專長能力。

接下來我們一一與大家介紹這三大能力:

優勢特質(長處):

在解釋這意涵與其中差異之前,我們先聊聊倡導個人優勢特質幾位源頭大家和推動者,從被美國心理學協會譽為「天賦心理學之父」(Father of Strength Psychology)、也是「正向心理學開山祖師之一」(Grandfather of Positive Psychology),更是發明全球極具知名度的「蓋洛普個人優勢特質發現剖析測驗」的唐諾‧克里夫頓(Donald O. Clifton ,PH.D. 1924~2003),已經幫助全球超過1300萬受測者發現個人優勢特質,提倡在我們每個人身上都有存在著優勢特質,只是每個人身上的特質都各有不同,我們要發揮才能的前提就是要去釐清自身的優勢特質有哪些? 而不是一直強化自己的弱點,到頭來只是浪費了自己與生的優勢。

還有被譽為現代正向心理學運動之父的 馬汀.塞利格曼(Martin Seligman)所不斷倡導的,要增加生活中真實的快樂感的源頭,也來自於挖掘每個人與生俱來的長處與美德。馬丁.塞利格曼博士也和克里斯多福.彼得森(Christopher Peterson)博士協同 40多位學者研發的一套正向心理學工具,它的最大作用就是幫助我們測量出有益於自我和人類社會正向發展的優勢特質,其工具稱之為VIA,藉此工具找出我們行為中的性格優勢分類(Values In Action Classification of Strengths,簡稱VIA)。

那麼到底什麼是優勢特質(又稱長處)?

優勢特質: 是一種在「潛意識」的引導之下所產生的個人「特質」,也稱為長處。因為是潛意識引導的,所以不容易察覺。所以必須花時間回顧才能察覺。那麼優勢特質每個人身上都擁有,但是各有不同,每個人擅長的特質排序也不盡相同,因此又稱為個人主導特質。

不同學派提出不同的主導特質,但其核心意涵都有共通之處,主導特質都是在潛意識」的引導之下所產生出的獨特特質,例如: 有的人善於統籌(運籌帷幄)、有的人喜歡競爭(好勝)、有的人懂的體諒他人(同理心)、有的人追求完美(完美主義)、有的人愛學習(好學不倦部卷)、有的人善於觀察,有能力吸引他人注意,能讓對方感到輕鬆自在(社交智能)、有的人做事絕對堅持倒底,撐過各種艱難時刻(毅力)……等等,這便是一種透過潛意識意志所引導出來的個人優勢特質。

天賦才華:

那麼像熱愛學習、判斷力、社會智能、仁慈、領導能力、謹慎、創意、勇敢等等優勢的人格特質,都是屬於長處與才華(Talent)不同。才華是指有絕對的音感、絞好的外貌或閃電般的飛毛腿等天生而且能輕易展現的具象化能力,是一種顯性的才華。那麼優勢特質與天賦才華兩者,雖然看起來非常相似,但其實大有不同。

優勢特質(又稱長處)天賦才華
每個人都可以擁有(建立),但每個人長處各有不同不是每個人都可以擁有與擅長,是一種「天生的」才華。
優勢特質是由「潛意識」控制與引導的,為一種隱性長處。才華是天生而且輕易展現的具象化能力, 為一種顯性能力 。
例如: 有的人具有「誠實」這項主導特質,在結帳時店員少收了50元時,他會主動告知,並且為這件事感到驕傲。還有其他諸如,總是體貼別人、一有想法就行動、總是在琢磨獲勝之道等等。例如: 有的人天生音感絕佳,一聽就知道是C大調。有的人天生音感不好或沒有很強壯的肺活量來支撐長程賽跑,就算拼命練習,改進的空間還是非常有限。)

正向心理學用科學的方式指出,當你找出你的優勢特質,也就是長處個人長處,進而去思考該如何在每天的生活中使用它,你對如何過好生活的渴望與正確的第一步方法,便會從這裡自行展開。

總之,正向心理學學者用科學的方法告訴我們,如果你要擁有一個真正快樂有意義的人生,最重要的一步是找出你的優勢特質(長處),並且不斷在日常生活中使用它。若你要擁有卓越的人生,你要做的事琢磨你的特長,讓自己成為一種無可取代的存在,而不是選擇去彌補你不擅長的,讓自己變成毫無特色可言的人。

正如管理學大師彼得 杜拉克曾說: 只有強項能創造成果,弱項只會讓人頭痛。而且就算克服弱點也無法創造任何東西,所以把能量用發揮強項吧。

專長能力:

專長能力,簡單來說就是你後天所學習到的知識與技能。

那麼「優勢特質(長處)」最容易與「專長能力(後天知識與技能)」混為一談,這兩件事表面上看起來很像,實際上大不相同。

優勢特質(長處)專長能力(知識與技能)
自然而然就會的特質(長處)後天學習的知識與技能
例如: 善於體貼別人、善於統籌、追求完美、有同理心網頁設計、程式設計、行銷、料理、英語能力、業務能力
不能成為一種技能會成為某種技能
不會隨時變化而改變,任何時代都可以當成自身的武器會隨著時代潮流的變化而改變,甚至變得無法使用
可運用於各種工作之中只能在特定的工作中運用

專長能力(知識與技能),原本只是充實人生的手段,但在現實的生活中很多人卻不知不覺將應用這些「手段」,當成「工作目的」,例如: 在求職上常見的就是直接找了過往所學的領域,這一點沒有錯,錯的是,我們沒有去思考這樣的領域是否能發揮自己本身的長處。因此,幸運的人可以在有興趣的領域發揮所長,不幸運的人就是在錯誤環境裡,又無法發揮個人長處。這就是為什麼理解自己長處的重要性。所以這就是要搞清楚這兩者之間差異性的重要,專長能力是用來幫助我們實現真正想做的事的「手段」,而不是目的。搞清楚這一切的關係,才不會成為人生的束縛,讓人生變得本末倒置。

那麼後天所學的專長能力為什麼也能成為力量來源的其中一個支柱呢? 因為其實在我們後天所學的專長能力中,其實大多時後能讓你感到有成就感的能力,其中也都包含著你與生俱俱來的優勢特質與天賦才華,所以這裡者其實是息息相關的。那麼獨立出來說明 ,就是多了一個管道幫助我們更快速找到自己的力量所在。

💡小知識介紹:

現代正向心理學運動之父-馬汀‧塞利格曼(Martin E. P. Seligman)

 賓州大學心理系教授,曾任美國心理學會(APA)主席。他被尊為 正向心理學(Positive Psychology)之父,是習得的無助與解釋形態領域的權威,曾獲得許多學術界大獎,包括美國心理學會的新人獎,國家心理衛生院、麥克阿瑟基金會、古根漢基金會的研究獎等,同時也是唯一得到美國心理學會基礎科學與應用科學雙重獎項的心理學家。

馬丁·賽里格曼與克里斯·彼得森合作創建了《性格強項與美德》則著眼於正確的事情。 在馬丁·賽里格曼與克里斯·彼得森的研究當中,他們試圖提取出可以管理的美德性格強項清單,這些美德從古代中國、古代印度、希臘及羅馬,再到當代西方文化,都得到了高度評價。 他們的清單上包括六個美德:智慧/知識,勇氣,人性,正義,節制和超越, 每個美德都包括3至5個性格強項。

💡小知識介紹:

天賦心理學之父-唐諾‧克里夫頓(Donald O. Clifton ,PH.D. 1924~2003)

2003年3月被美國心理學協會譽為「天賦心理學之父」(Father of Strength Psychology)、也是「正向心理學開山祖師之一」(Grandfather of Positive Psychology),更是發明全球極具知名度的「蓋洛普個人優勢特質發現剖析測驗」的唐諾‧克里夫頓(Donald O. Clifton ,PH.D. 1924~2003),已經幫助全球超過1300萬受測者發現個人優勢特質。

自我行為模式洞察: 你的個性適合在什麼環境下工作? (WHERE)

行為模式,簡單理解就是你的「個性」,你是怎麼樣的個性,就會有怎麼樣的行為展現。如果有人問你你是什麼個性的人? 你可能只能說出自己是積極的人,或是善良的人。但如果你曾經做過例如: MBIT人格測驗的話,你就可以更清楚知道自己是一個INTJ(內向/直覺/理性/判斷) 概念型的人。

意識到自己的行為展現,其中一大意義在於清楚理解: 自己適合什麼的 「 工作方式 」 與 「 工作環境 」 ,而這樣的狀態是一:能發揮自我強項優勢才能 二: 自己能真正感到舒服與自在的。當你理解自己需要什麼的環境要素,也就更清楚知道如何表現自己。

我們生活在這個世界上,每個人都有讓自己覺得最舒服與自然的方式,即使在嗷嗷逮捕的嬰兒階段,就已經會透露出一些與眾不同的喜好和方式。例如: 在家庭聚會時,經常會有某些小孩子會興致勃勃地在所有親戚面前表演,某些小孩則喜歡安靜地坐在角落看表演。那麼人格心理學專家,對這種個性上的差異分析研究已有超過六十多年的歷史,性格類型領域的也進行了上千次的研究,性格類型影響例如職業選擇以及對於工作方式的偏好,因此有了大量的參考訊息,在人格類型的測驗工具上,光是在美國商業市場上就有超過兩千五百種以上的人格評量工具,諸如: 邁爾斯 布里斯格分類法、霍根評量、DISC人格特質分析、覺知、全腦思維科學分析、社交型態、五大人格量表(NEO)、伯克曼性格色彩測驗、柯塞氣質量表、四色人格特質……等等等這麼多,當然其中有些評量的效率遠遠勝於其他。

總之在自我洞察的過程當中,除了必須理解自己身上有什麼寶藏(優勢特質與天賦),很重要的一個層面也要去理解自己在性格上的行為展現,才能更清楚知道自己適合什麼樣的環境,也就是能使自己開心與投入工作所需的環境類型。那麼性格沒有優劣,只有適不適合,就外向型跟內向型人格,只要在對的地方,就都能展現自我強大力量。

那麼在心理學的領域裡,不同學派針對人格特質的切入點各有不同,但都有其分別所重視的意涵,例如:一開始提到的正向心理學者,研究人們如何達到真正的快樂,其中一大核心要素就是挖掘自身的優勢特質與才華,並藉此優勢發揮於日常生活中擁有真實的成就感。人格心理學家所研發的諸多人格測驗工具,更大的意義是在於理解自己在什麼樣環境工作之下,最能展現才能與感到舒服與自在。

自我熱忱領域洞察: 哪一個興趣領域是你有熱情的?(WHICH)

那接下來要洞察的的就是自我熱情與興趣領域所在,正是自我洞察中的第三大支柱,了解自己的熱情領域才能做出真正符合內在需求的決定。

靜下心來仔細思考一下,從我們的求學階段、職涯目標,甚至是內在價值觀,其實很多時候很可能我們都是隨著別人的期待或是社會氛圍、潮流趨勢的影響而不斷改變,而不是交由自己內在真實的意志或喜好而主導,特別是在面臨重大決定時,家人、同儕、師長通常會鼓勵我們基於「安全」、「穩定」、「薪資」、「面子」等等的因素作出決定。

問題在於,我們往往太輕易接受別人的期待,甚至把這些期待誤以為自己的想法,我們太渴望到父母、同儕、社會的認同,以致於忽略了自己內在的指引。

即使我們達到了傳統認定的成功,而內在真實的需求尚未實現,我們就難以體驗到一個圓滿及自我實現餓人真實人生。

正如喬治 金德(George Kinder) 曾說過: 我們每個人都有某種神秘的渴望,隨著時間流逝,這樣的渴望往往會潛入內在,成為一種密不可宣的哀傷。每個人的渴望當然不會一樣,它是最深層需求的自我表達。只有當內心的渴望開花結果時,我們才會覺得生命是圓滿且有意義的。

其實有很多生涯轉換的成功例子,都是經由回歸到自己長久或真實所熱愛的事物,從而提升了職涯的成就感與使命感。這些例子都一再告訴我們,在我們成長與學習的路上,那些我們喜愛有興趣的事物,可以為一個人成長後的生命路徑做出指引,只是當時的我們還不曉得如何表達與詮釋。

那麼在這個部分的最後,我們要為大家定義一下「有熱情的事」定義是?

有熱情的事=你有興趣,而且會感到好奇的「領域」(例如: 心理學、環保議題、流行時尚、醫療、美食、行銷等等這些就屬於領域的其中之一。也可以解釋成「業界」或許比較能讓正在找工作或準備跳槽的人聽得的懂。

若提到有熱情的事,大概會有以下特徵:

  • 有興趣,會想花自己的時間近一步了解更多
  • 會出現很多「為什麼?」的疑問

例如:

喜歡寫程式的人會對「為什麼這套系統沒有辦法執行」感到好奇;喜歡吃壽司的會忍不住思考「好吃的壽司和不好吃的壽司差別在哪?」,還有就對我對自我理解領域有興趣,我就會不斷思考該如何做,會主動想去了解更多相關知識、閱讀相關領域書籍,幫助更理解自己。

總之,當那些你感到興趣且好奇的「領域」,是能不斷為你帶來「工作動力」,就是你的熱情所在之處。如果無法為你帶來不間斷的動力,那充其量就只是一項興趣。

那麼在思考有熱情的事時,除了要思考哪些「領域」是你有興趣的,還有一點很重要,就是要思考「到底哪個有興趣的是哪一個部分?」

舉個例子:

有人「因為喜歡籃球,所以選擇與籃球相關的工作」,不假思索地選擇「興趣」直接相關的工作。在「感興趣」的領域挑工作,而不去思考具體的工作內容就選擇了該項工作,往往會以失敗收場。

例如: 從學生時代就很愛打籃球,但是知道自己當不上籃球選手,所以決定從事籃球相關行業。幾經努力進入籃球用品製造商擔任業務員,原以為會感到很開心,但工作一陣子之後卻感到迷茫又空虛。會感到空虛的理由很簡單,你雖然喜歡打籃球,但你不喜歡銷售球具用品。

如果只把注意力放在感興趣的領域上,很可能就會落入走錯路的窘境。

以對籃球有熱情為例子,近一步思考「喜歡籃球領域的哪個部分?」

很有可能你是「喜歡團隊合作的模式」> 代表表你真正重視的是以團隊進行的工作

很有可能你是「喜歡擬定策略的工作型態」> 代表你真正重視的是思考的工作

所以在確認是否是自己真正的熱情所在,有三個前提要注意:

  1. 是一種你有興趣,而且會感到好奇的「領域」
  2. 確認是否能不斷為你帶來「工作動力」
  3. 近一步思考到底喜歡這項興趣的哪一個部分?

在確認是否為自己的熱情所在除了先找到感興趣的領域之外,同時更重要的是要去思考在這領域之中,做哪些事情能讓自己感到很開心的? 那麼更重要的是要去注意,這個感到很開心的情境,其實往往運用著你的「優勢特質」(個人長處)。

注意: 有熱情的領域是自我實現的「手段」,關鍵前提是要先找到你的「優勢長處與潛能」。

Step 2 : 自我洞察兩大決策關鍵力

自我核心價值的洞察: 核心價值觀是你評估一切行為的標準! (WHY)

那麼我們從一開始的「自我優勢特質與潛能的洞察」去發現到自己身上都是具有長處與才華的,到理解「自我行為模式的洞察」去了解到每種個性都有最適合的環境狀態、互動方式狀態意義可以發揮,再到「自我熱忱領域的洞察」去發現與確立自己真正感到興趣領域有哪些? 簡單在理解一下三大能量支柱,就是你擁有什麼? 你適合在什麼環境? 什麼樣的興趣領域是可以發揮你的長處和適合你的個性的?

那麼在打造自己真正想做的事的過程中,到底如何更加確認這件事是否為自己內心真正想做的事? 並且是不容易退縮的事。其實簡單來說就是只要去理解這件事本身的「工作目的」,是否與你「人生目的」是一致性的,如果是能連成一條線的,它就是一件值得你全心全意投入的事情。

那麼有些人可能就又會有疑問了,我連自己的人生目的都不知道了,怎麼有可能去派斷這兩者是否具有平衡性。其實不用把人生目的想的太複雜,人生目的簡單來說,就是你想成為什麼樣的人,想過什麼樣的生活。而這樣的人設和生活狀態創造的核心要素,完全取決於你的「內在價值觀」,你的內在真正重視的那些價值觀與需求,就是你人生的指引,更是你判斷一切事物是否為妳真正在乎的,重要的判斷基準。當你走在你在乎的價值觀與需求上,你在做這件事的當下是會感到真正快樂的。

工作目的=人生目的(方向)=內在價值觀

內在價值觀=引導你成為什麼樣的人=過什麼樣的生活

因此,檢視為什麼要做這件事情時?這件事是否是你真正想做的? 這時記得只要核對自己的「價值觀」,就能找到答案了。

價值觀,決定了我們是誰,也為我們的人生設定了路線。不要小看價值觀的重要性,如果我們無法確立自己核心價值觀有哪些,我們的生活就會充滿不確定性,經常搖擺不定。相反的,一旦我們清楚知道什麼最能代表最好的自己、什麼又是最高的原則,就能站穩自己的位置,所有的決定就會有一個強大的基礎,並為向前邁進的每一步提供穩定的參照點。

那麼什麼是價值觀?

如何找出自己的價值觀?

那麼什麼才是你真正的價值觀,這是一個非常值得深思的問題。

自我正向影響力洞察: 你想成為怎麼樣的一個人? 產生什麼樣貢獻? (WHO)

到目前為止,自我洞察的每一個支柱都是關於自己: 自己擁有什麼,自己需要什麼樣的環境表現自己,自己擁有什麼樣的熱忱,自己重視的價值與需求,一步步透過深度洞察與真正的自己產生的連結。

那麼你所做的事是否能帶來貢獻,不是只是自己樂在其中,而是能滿足其他人需求,這才是真正能持續做下去的事。不然充其量只是一項滿足自己內在需求的興趣,僅此而已。

這也是正向心理學探討如何達到真實快樂的核心意涵: 「 透過在每日生活之中發揮自身的長處,超越小我,進而對他人產生貢獻,才能真正擁有快樂有意義的人生。」

因為如果不去思考可以產生什麼樣的貢獻,不管持續做多久,終究都只是一種自我滿足。當你開始思考這件事情本質上可以產生什麼樣的貢獻,不管是生理上、心理上、功能上、情緒上等等,只要它具有一種貢獻性價值,能為他人帶來實質上或意義上的幫助,它就能不斷為自己創造自我滿足,更大的意義是更能從他人身上得到正向回饋,甚至是實質上的經濟收穫,這樣才能打造出一種正向有意義的無限循環回流。

那麼當你所帶來的貢獻價值越大,你的正向影響力也就越大。

總之在深度洞察了自己的長處、才華、個性、熱情、價值觀等等重要自我支柱之後,在這裡你要做的事,勇敢想像一下你想成為什麼樣的人? 帶來什麼樣的貢獻?

當你真正開始願意思考的時候,很神奇的生命之神,也就慢慢一步步引導你走出自我的價值。

Step 3: 自我洞察一大決勝策略架構產出

⑥ 自我洞察力思維架構: 擬定現階段具體可執行的生涯策略 (HOW)

(優勢長處 + 個力 + 專業能力) X (熱情領域) X (核心價值) X(正向影響力) = 找到想做的事,實現人生目標

那麼接下來要分享的就是自我洞察最後的階段,產出現階段具體的生涯策略。當然這個過程是需要透過圖解架構來輔助說明、重組、檢視的! 在這邊主要以概念式說明分享為主:

STEP 01: 洞察(Self-Insight)要素確認

首先將上述5大支柱每一階段洞察出的要素整理出

支柱① 自我優勢潛能的洞察 (WHAT?)

  1. 你的優勢長處有哪些?
  2. 你的天賦才華有哪些?
  3. 你擅長的專業能力有哪些?
  • (簡單分享一下艾迪蘇的相關優勢長處,在洞察後清楚知道自己有著「社會智能」的優勢長處: 能敏銳察覺旁人感受,快速融入社交場合,且有能力吸引到他人注意,也能在互動中讓對方感到輕鬆自在。同時也擁有「心靈能量」的優勢長處,深信在浩瀚宇宙中,萬物皆有其存在的意義。善於挖掘自我,找出生命意義,並努力實踐自己的信念,也能幫助他人挖掘自我,進入自我實踐歷程。更有著「仁愛」的先天性格優勢,我特別重視與他人創造和諧關係,願意真誠與對方分享、關懷並照顧彼此。對人能真心以對,也喜歡更緊密的連結。這些都是屬於自已先生性格上的優勢,是在潛意識中自然流露表現出來的。)
  • (那麼關於天賦才華,在自我成長各階段的生命歷程探索中,我挖掘出自己有著美感表達的天賦能力、也擅於語言溝通表達、說服與協調等等)
  • (那麼關於專長能力,在職涯的歷程中能讓我感到有成就感與能盡情享受的的後天學習能力,像是口語演說與表達、在專業領域上樂餘幫助他人順利完成工作並給予指導、能有效領導眾人讓工作有效率進行等等)

當然在這裡主要先分享洞察後的結論,讓大家比較好想像。以上的結論是需要透過相關測驗與一連串的問題設計練習,所挖掘出的自我線索。在此謹此稍微分享一下方便感受。

支柱② 自我性格行為的洞察 (WHERE? )

  1. 你的人格個性是什麼樣的型態?特質?
  2. 你的人格特質理想工作環境特點有哪些?
  • 那麼艾迪蘇我是屬於「洞察關顧型」人格,在生活中,這類型的人會把對某個人、某些想法、某些可能性的欣賞,非常鮮明地表露出來。他們會努力幫助他人完成目標或默默支持他人,看重和尋求他人對自己表現的正面回饋,不喜歡被低估或被看不起的感覺。他們善於利用個性化的創新方式表達創意理念,不喜歡嚴謹的架構和例行公事,因此在包容靈活和獨立自主的工作環境中往往有出色的表現。)
  • 「洞察關顧型」人格通常做這些事情時最能感到自在與滿足,如:支持與協助他人、尋求創新、一對一工作模式、不被細節與計畫跟進束縛
  • 「洞察關顧型」人格,理想的工作環境特點有著,能指導他人的環境、有著領活與獨立性、有清楚學習提升的機會、互助活動是具有意義的環境、能符合個人價值觀的環境等等)
  • 「洞察關顧型」人格,通常擁有下列技能強項: 溝通和傾聽、培訓他人、鼓勵他人、為他人提供支援、自我發展、創造力等等

支柱 自我熱忱領域的洞察 (WHICH?)

能發揮你的長處與能力的熱情領域有哪些?

  1. 我自己具有熱情且能發展自我長處的領域有如: 心理學領域、心理諮商領域、自我發展領域、演說領域、文字寫作領域、心靈能量療癒領域、超自然領域、星座領域、玄學領域等等

支柱 自我核心價值的洞察 (WHY?)

  1. 你的關鍵價值觀有哪些?
  2. 你的價值觀排行榜?
  3. 你的核心價值觀?

艾迪蘇的五大價值觀排序為: 幫助他人、自我成長、靈性、名聲、影響力

支柱⑤ 自我正向影響力洞察 (WHO?)

  1. 你想帶來什麼樣的影響力?
  2. 你想成為什麼樣的人?

我嚮往想成為一個能為世界帶來正向影響力的人,同時幫助他人自我探我,挖掘自身的價值力。

(那麼當然以上這些關鍵問題,同樣是需要透過諸多的問題練習、測驗、表格思考等等所尋找出來的,在此主要分享概念思考)

STEP 02: 重組創意大發想(Big Idea)

在透過各式問題練習、測驗理解、架構圖解想像,你將找出自己身上的各種改變能量線索,那麼在這個階段,就是要對應自我內在需求,發揮一下你的想像力,將關鍵要素重組,創造新連結的可能性!

  1. 依據「假設發想」近一步重組找到「有興趣想做的事情」
  2. 透過「核心需求」篩選出真正想做且有意義的事情

那麼在以上這樣的深度洞察過程之中,我越來越知道自己的價值是什麼,我算是一個比較無私的教育者,我很樂於散播很多好的訊息給更多人,我也相信做這些事情會讓我感受到很多真實的成就感與快樂感。那麼在研究自我理解這領域的內容過程中,我不僅找到了自己力量所在,也發現到自己對於自我理解領域深感熱忱,能為我帶來源源不絕的動力,而這些事情又都跟我們核心價值觀連成一線,也讓我更清楚我想成為一個能為世界帶來正向影響力的人,同時幫助他人自我探我,挖掘自身的價值力。

這就是自我洞察的神奇魅力所在,不僅幫助確立了自己的價值所在,讓能幫助你在往後的人生路途上,遇到任何挑戰與選擇,你都有自己的一套判斷標準,也不容易在這複雜的世界裡自我迷失。

STEP 03: 奧德賽計畫(Odyssey Strategy )

最後進入生涯策略擬定最夠一個階段,稱之為奧德賽計畫。奧德賽計畫之所以叫奧德賽計畫,是因為生命就像是一場如同荷馬史詩人物奧德修斯的長征之旅-我們都懷抱著希望與目標,踏上未來的冒險旅程。當然這路途會有幫手、好人、壞人、未知數,以及意想不到的緣分。我們抱著目標前進,一路上一切交織在一起。荷馬講述奧德賽的古老傳說時,把人生比喻成冒險。接下來開啟人生的方法–出發吧! 你的追尋之旅!

你要做的是,請替接下來的三年,想出不同的計畫。為什麼是三年? (因為兩年太短,擔心設想得不夠遠),五年太長(因為時間太長一定有變數)。普遍來說我們聽別人講自己的故事,多數人都是一系列的「多為二到四年」所串聯而成的,那麼我自己的經驗,從開始洞察、到計畫、執行、進入實現階段,也是差不多三年時間。所以,我相信三年時間是一個合理的數字,只要你有清楚的人生目標與腳本,接下來就是一步步實踐! 自然就會看到成果的!

接下來你可以三個角度思考你的計畫,記得是完全不同方向,不是同一個主題稍加變化而已。

  • 「人生腳本一」: 你目前做的事的延伸,跟你心中所想的事情有關。可能是目前人生的延伸,或是已經渴望一段時間、吸引力十足很有興趣的點子。
  • 「人生腳本二」: 萬一現在所做的事被時代淘汰,你想做的事。天有不測風雲,沒有人可以保證現在我們所做的、所從事的會持續到未來,每個時代都會有某類工作會走入歷史。想像一下,萬一現在的人生工作突然被淘汰或過時,此時你要怎麼辦? 當你開始認真以這個角度思考第二人生,就會擁有更多可能性的腳本!
  • 「人生腳本三」: 如果不是名與利的追求,你會想做的事或你想過的人生。如果有一件事情,是收入還過得去,而且沒有面子問題,一件你真正想做有意義的事,你會想做什麼? 透過這樣的換位思維出發,對人生的可能性探索,有著極大的幫助。

總之,以上就是今天關於自我洞察的概念內容分享,最後想跟你分享一個重要觀念,正因為我們處於一個科技最發達、資訊最流通的時代,最精彩,卻也最複雜。也因為如此更顯得自我理解的重要性,當你足夠的理解自己,在人生的任何時候、任何困惑的狀態、任何遭受挑戰的時刻,只要你足夠理解自己一切,清楚知道自己身上有些優勢長處可以運用,清楚知道自己有可以發揮的領域有哪些? 清楚知道自己的個性適合哪些環境,清楚知道自己的價值觀需求,清楚知道自己具備什麼樣的影響力,清楚知道自己想成為什麼樣的人與過上什麼樣的人生……。總之,當你足夠理解自己的一切,在任何時候,你都能有自己的一套處事原則與判斷標準,更有著明確的人生目標與方向,即使面對挑戰,也能帶著無所畏懼的勇氣快樂地迎接困難,那麼困難也就不是困難了。

記得,當你足夠理解自己

好好相信,你是有能力改變你的人生。好好相信,你的人生是有所選擇的!

三.「自我洞察力」創造出你的個人生涯力! 線上課程介紹

最後最後那麼今天的內容主要是透過艾迪蘇真實個人經驗與大家分享自我洞察的重要性,當你對自己的一切足夠理解,不僅能找到對自己真正有意義的事情,更不容易感到迷茫! 在任何時候即使遭逢難關,也能很有方向地勇敢前進著!

那麼今天關於自我洞察力的分享主要是在於概念思維上的分享,畢竟短短一兩集音頻內容真的很難將自我洞察扎實的內容、方法、案例等等完整的教給大家!

那麼對於自我洞察真正感到興趣的人,歡迎關注艾迪蘇目前正在製作的一堂「自我洞察力」線上課程,這堂課程是綜合我這一兩年來真實的成長學習經驗所規劃出的自我洞察課程,不僅幫助我真正了解自己的個人優勢,更幫助我找到「真正想做有意義的事情」,而這件事不僅給了我真實快樂的滿足感,更給了生活上無限的可能性,也為我帶來實質上的經濟條件。

這堂課適合哪些人?

  1. 適合任何想真正了解自己的人(個人長處優勢、性格取向、熱忱領域、核心價值、影響力等等)
  2. 適合大學生(想要選系,又不知道自己到底適合什麼樣類型的科系?)
  3. 適合就業(想要找到對的工作,又不知道自己該選擇哪一個領域的行業?)
  4. 適合轉職(想要轉職,又不知道自己轉換跑道的方向在哪?)
  5. 適合副業(想邊工作邊副業,又不知道自己適合什麼領域的副業?)
  6. 適合創業(想要個人創業,又不知道自己自己到底可以從哪些領域開始創業?)
  7. 任何對眼下人生感到迷茫的人,你都適合自我洞察力課程

擁有自我洞察力的好處?

  1. 擁有自我洞察力,能掌握自我優勢並且在對的領域發揮,進而實踐想要的快樂有意義人生
  2. 擁有自我洞察力,你不僅能找到有意想做的事,更能擁有與創造有意義的經濟條件
  3. 擁有自我洞察力,即使你不滿意現況,你也能有計畫的邊工作邊自我改變,創造其他可能性!
  4. 擁有自我洞察力,在這吵雜與複雜的時代,任何時候你都不容被他人與環境影響,有著自己追尋的目標與判斷標準!
  5. 擁有自我洞察力,將幫助你找到真實的自我價值,好好發揮你獨特的力量與魅力!

這堂課跟市面上相關的課程差別在哪裡?

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